Wussten Sie, dass Nasenbluten, Halsschmerzen, trockene Augen, aufgeplatzte Lippen/Haut und juckende Haut, um nur einige unerwünschte Symptome zu nennen, von trockener Luft herrühren können? Wir verbringen einen erheblichen Teil unserer Zeit in Innenräumen. Obwohl es nicht so viel Aufmerksamkeit erhält, wirkt sich die Raumluftqualität in vielerlei Hinsicht auf Ihre allgemeine Gesundheit aus. Dies ist einer der Gründe, warum Menschen in Lösungen wie HEPA-Luftreiniger investieren, um Schadstoffe zu beseitigen. Neben den Schadstoffen wird die Luftqualität auch davon beeinflusst, wie feucht oder trocken sie ist, was a Luftbefeuchter kann bei der Bewältigung helfen.
Wozu dient ein Luftbefeuchter
Die natürliche Luftfeuchtigkeit variiert je nach Jahreszeit. Wenn Sie sich in einem Gebiet mit trockenen Jahreszeiten befinden, kann die Luft trockener sein. Selbst das Aufdrehen der Klimaanlage (Klimaanlage) kann zu trockener Luft führen, wenn Sie sich bemühen, Ihr Haus in den kalten Wintermonaten tief warm oder in der Hitze des Sommers kühl zu halten. Trockene Luft verursacht ähnlich wie übermäßig feuchte Luft gesundheitliche Bedenken. Das Hinzufügen eines Luftbefeuchters ist eine hervorragende Möglichkeit, die Luftfeuchtigkeit zu verbessern, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.
Vorteile eines Luftbefeuchters für Ihre Gesundheit
Die Top-Gesundheit Vorteile eines Luftbefeuchters enthalten:
Vermeiden Sie die Ausbreitung von Keimen
Wussten Sie, dass das Influenzavirus unter trockeneren Bedingungen gedeiht? Sie konzentrieren sich vielleicht auf die kalten Temperaturen, aber das ist nicht die einzige Ursache der Grippe, da der Keim in kälteren, trockeneren Bedingungen überlebt. Das Hinzufügen von etwas Feuchtigkeit kann das Virus erheblich in Schach halten und seine Ausbreitung verhindern. Dies ist eine wichtige Überprüfung, insbesondere für Personen mit Asthma und anderen Atemproblemen. Die Grippe verschlimmert die Bedingungen nur. Der Luftbefeuchter kann die Luft auf dem gewünschten Niveau feucht halten, wodurch sichergestellt wird, dass die Überlebensrate des Keims nicht so hoch ist. Das ist einer der Vorteile eines Luftbefeuchters im Schlafzimmer.
Allergie- und Asthmamanagement
Husten, Nasenbluten, trockener und juckender Hals, verstopfte Nebenhöhlen und laufende Nase, um nur einige Asthma- und Allergiesymptome zu nennen, werden durch trockene Luft verschlimmert. Der Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause kann die Luftkondition verbessern, was hilft, das Nasen- und Rachengewebe zu beruhigen. Dies verhindert, dass die Symptome aufflammen, aber Sie sollten es nicht übertreiben. Wenn die Luftfeuchtigkeit zu stark ansteigt, riskieren Sie, Staubmilben, Bakterien und Schimmelpilzen ausgesetzt zu werden, die genauso viel Chaos anrichten können wie trockene Luft. Überwachen Sie also die Luftfeuchtigkeit und bemühen Sie sich, sie bei 50 % oder weniger zu halten.
Hilft bei Staus
Die Zellwand der Atemwege produziert mehr Schleim, wenn Sie krank sind. Wenn der Schleim trocknet, wird er klebrig und die trockene Luft beschleunigt sich nur. Eine solche Klebrigkeit bedeutet, dass das Husten oder Naseputzen schwieriger wird. Der Luftbefeuchter hält die Luftfeuchtigkeit höher und befeuchtet den Nasengang, was helfen kann, Verstopfung zu lösen. Dies erleichtert das Ausstoßen von Schleim beim Naseputzen oder Husten, wodurch Ansammlungen und Austrocknung vermieden werden.
Schnarchen Sie leise
Schnarchen ist nicht nur unangenehm. Es könnte auf obstruktive Schlafapnoe (OSA) hindeuten, eine ernsthafte Schlafstörung, die erhebliche Gesundheitsrisiken darstellt. Viele Schlafapnoe-Patienten verwenden CPAP-Geräte (Continuous Positive Airway Pressure Treatment). Die Maschinen blasen trockene Luft, und je mehr innovative Lösungen auf den Markt kommen, desto mehr Luftbefeuchter werden hinzugefügt, um die Luft feucht zu halten. Diese bringen Feuchtigkeit in die Luft in Ihrem Zuhause.
Der Luftbefeuchter hilft, eine Verstopfung und andere Symptome wie eine verstopfte Nase zu vermeiden, die das Schnarchen verschlimmern können. Wenn Sie das Schnarchen niedrig halten, können Sie einen guten Schlaf genießen, eine wichtige Überprüfung in jedem Gesundheitsplan. Ausreichend Ruhe gibt Ihrem Körper eine Pause, um sich von all dem Verschleiß zu erholen, der während der geschäftigen Zeiten aufgetreten ist. Es gibt Ihrem Herzen auch eine Pause und senkt den Druck, um es gesünder zu halten. Dies sind einige Vorteile eines Luftbefeuchters während des Schlafens. Verwenden Sie daher regelmäßig einen Luftbefeuchter, während Sie schlafen.
Verbessert die Gesundheit der Haut
Sie wissen, wie wichtig die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut ist, und haben sogar in Qualitätsprodukte investiert. Sie tragen die Feuchtigkeitscreme auf, wenn Sie nach draußen gehen, aber wussten Sie, dass Sie drinnen genauso viel Hautschäden erleiden können? Trockene Luft entzieht Ihrer Haut Feuchtigkeit. Das macht sie trocken und gereizt. Trockene Haut, insbesondere wenn Sie zu atopischer Dermatitis (Ekzem) neigen, kann ein erhebliches Problem darstellen.
Hautausschläge und Hautrisse können Ihren Tribut fordern und Ihr jugendliches und markantes Aussehen ruinieren. Wenn Sie andere Hauterkrankungen haben, wie z. B. Pickel, verschlimmert die Trockenheit die Situation nur und beeinträchtigt die Wirksamkeit Ihrer Hautpflegeprodukte. Die Investition in einen Luftbefeuchter kann auch Ihre Hautpflege verbessern. Mit feuchter Raumluft halten Sie die Haut flexibel und in Bestform und bewahren Ihr strahlendes Aussehen. Dies sind die Vorteile eines Luftbefeuchters für die Haut.
Besseres Haar
Ihre Kopfhaut kann von trockener Luft angegriffen werden, ähnlich wie die Haut. Neben einer juckenden Kopfhaut können Sie andere frustrierende Situationen wie Schuppen erleben. Auch Ihr Haar bekommt einen Schlag, wenn man die Wirkung auf das Kollagen bedenkt. Die trockene Luft könnte der Grund dafür sein, dass Ihr Haar brüchig wird. Diese Stumpfheit, Spliss und Frizz könnten von der trockenen Luft herrühren, die Sie mit einem Luftbefeuchter angehen und dünnes Haar und eventuellen Haarausfall vermeiden können.
Vorteile von Luftbefeuchtern für Ihr Zuhause
Ein Luftbefeuchter ist eine hervorragende Ergänzung für Ihr Zuhause, wenn Sie danach streben, Ihre Gesundheit zu verbessern. Die Vorteile des Luftbefeuchters enden jedoch nicht mit Ihrer Gesundheit. Es gibt noch mehr Gründe, warum Sie einen Luftbefeuchter verwenden sollten:
- Zimmerpflanzen gedeihen, da sie genügend Luft und Wasser aus dem Boden bekommen und nicht viel durch Trockenheit verlieren
- Sparen Sie Geld, da Sie die Anforderungen an die Klimaanlage senken, da die Luftfeuchtigkeit es wärmer macht
- Halten Sie Holzmöbel und anderes in gutem Zustand (trockene Luft kann dazu führen, dass Holz schrumpft, reißt und splittert)
- Reduzieren Sie statische Elektrizität: Beachten Sie, wie das Berühren bestimmter Stoffe zu kleinen Erschütterungen führt? Eine verbesserte Luftfeuchtigkeit kann solche Belästigungen beseitigen.
Sie sind also bereit, mit dem Einkaufen zu beginnen; Welchen Luftbefeuchter kaufen? Berücksichtigen Sie zunächst den Speicherplatz, den Sie verwenden, und wählen Sie einen aus, der die richtige Ausgabe liefert. Entscheiden Sie dann, ob der warme oder kühle Nebel helfen soll, die Typen einzugrenzen. Von hier aus können Sie die Funktionen und die Benutzerfreundlichkeit, den Energieverbrauch und den Geräuschpegel berücksichtigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Luftbefeuchter reinigen
Luftbefeuchter sind großartig und bieten den besten Service, wenn Sie ihnen auch etwas Liebe und Fürsorge schenken. Eine wöchentliche Reinigung wird empfohlen, um sicherzustellen, dass sich keine Mineralien ansammeln und eine perfekte Umgebung für Schimmelwachstum zu schaffen. Die gute Nachricht ist, dass der Prozess unkompliziert ist und keine speziellen Reinigungsmittel gekauft werden müssen. Destilliertes Wasser und Wasserstoffperoxid reichen beispielsweise aus. Denken Sie auch daran, den Filter zu ersetzen, falls der Luftbefeuchter einen hat, wie vom Hersteller empfohlen.
